家有一寶

「家有一老，如有一寶」，我家也有一寶，就是我的祖母了。

爸媽都忙於工作，祖母就常因應天氣給我們煲「愛心靚湯」；天氣濕熱就來碗去濕水、五花茶；爸爸工作忙碌，睡眠不足，虛火上升，祖母會給爸爸焗一杯花旗參茶；姊姊晚上咳嗽，祖母說是寒咳，又會馬上煲烏豆水給姊姊喝；冬天時，又為身體虛弱的媽媽弄冬蟲夏草燉烏雞湯。

祖母對我們的關懷和照顧，我們全家都很感謝她。祖母常說願人人都身體健康，還經常提醒我們「預防勝於治療」。

做醫生的堂哥常常說，平時注意飲食和衛生，有充足的睡眠和適量的運動，保持心境開朗，就可以有一個健康的身體了。