為什麼有壓力時會心跳出汗？

原來當人遇上困難時，腦部便會發出訊號，刺激身體增加腎上腺素和皮質醇等激素的分泌。這些激素會使人心跳加快、呼吸急促等，目的是加快身體的新陳代謝，提高應變能力。同時，由於身體機能活動加快，汗腺也會分泌汗水，幫助身體散熱。因此，當我們緊張或面對很大壓力時，便會感到心跳、喘氣和流汗。