程姓的來源有幾個。

第一個來源，是出於顓頊帝。相傳上古時顓頊帝任命他的孫子重為南正，掌管祭祀神靈；又命重的弟弟黎為火正之官，掌管民事。他們的子孫世襲這兩個職位。到了周時，周天子封重的後裔在程國（今河南洛陽市東），稱為程伯。程伯的子孫便以國為氏，歷史上稱為程氏正宗。

第二個來源是出自商、周之間伯符的後人。伯符也是重、黎的後人，曾向周王獻上三樣代表吉祥的東西，就是「泰山之車」、「井中之玉」和「雙穗之禾」，因此被封在廣平的程地。他的後代便以邑為氏，這是河北的一支程氏。

第三個來源是周宣王時大司馬程伯休父，亦是重黎的後人，因為平定徐方，立有軍功，被封在程邑（今陝西咸陽市東），他的後人，有一支以官職名為氏，姓司馬；另一支以地為姓，是為程氏。

第四個來源出自姬姓。根據歷史所載，周公大封諸侯時，封周文王 第十子於郇（粵音詢，即今山西臨猗縣西）。春秋時，郇國為晉國所併，郇侯的子孫以「郇」為氏，後來去了「邑」旁，加「草」頭，成為在晉國的「荀」氏。荀氏中一個後人，被封到程邑（今山西新絳縣），他的後裔便以邑為氏，是為山西的一支程氏。

程咬金，是一個家喻戶曉的小說人物。他原名程（粵音咬）金，後稱程知節，是隋末唐初的人，在小說《隋唐演義》中，寫成程咬金。他是一個帶兵官，在隋末曾跟從李密、王世充等，後來跟隨李世民，討平隋末群雄，到唐高宗時，官至大將軍，後因率軍西征無功而罷官，正史中有傳。

在小說中，他是一員福將，用一對板斧為武器，武藝不太好，但運氣卻好。打仗時，遇到不強的對手，三板斧已經奏功，遇到強的對手，耍完三十六道板斧，仍無法取勝，便拍馬逃去。現在也有「程咬金三板斧」、「三十六道板斧」、「半路殺出個程咬金」等諺語，便出自這歷史小說人物。