諺語是民間俗語，用簡單通俗的話，說出深刻的道理，因此可說是老百姓的智慧結晶。這介紹一些關於保持身體健康的諺語，不但容易記住，實行起來也不難，你一定做得到的！

心境開朗很重要
笑口常開，無病無災。（流行於懷集）
人怕激氣，牛怕穿鼻。（流行於肇慶）
心火盛，惹大病。心火清，人長命。（流行於豐順）

鍛煉身體抗疾病
鐵不煉不成鋼，人不煉不健康。（流行於五華）
水停百日生蟲，人閑百日生病。（流行於五華）
多走多動，無病無痛。（流行於茂名）

不要吃得太飽
十飽九傷（流行於廣州）
少吃多滋味，多吃壞肚皮。（流行於惠州）
早吃好，午食飽，晚食少，身體好。（流行於中山）意思是：早餐要營養豐富，午餐要份量足夠，晚餐要少吃一點。
夜少吃口，活到九十九。（流行於中山）意思是：晚上如果少吃一點，對長壽會有幫助。

有病要及早治理
屋漏從小補，病向淺中醫。（流行於惠陽）