范仲淹(986-1052)，北宋政治家和文學家，字希文，蘇州吳縣(今屬江蘇)人。范仲淹少年時生活很艱苦，每天用粟米煮粥，待粥冷卻凝固後，便把它分成四塊，早晚各吃兩塊。好友知道他的境況後，便拿錢來幫他，但被范仲淹婉拒了。後來，他的朋友又送來很多食物，這次范仲淹終於接受了。
過了幾天，他的朋友來看他，發現上次送來的食物都完封不動，而且還變壞了呢！原來范仲淹是怕吃過美食後，吃不下粗菜。他的朋友明白後，更加佩服范仲淹的高尚品格。
范仲淹後來考取了進士。他為官勤政廉潔，政績顯著。京師流傳有「朝廷無憂有范君，京師無事有希文」的盛譽。監泰州西溪鎮鹽倉時，他下令修堤防海患，堤長數百里，人稱「范公堤」。他出巡江淮、京東等災區，開倉賑濟災民，減免賦稅。他又改革軍隊編制，提高軍隊戰鬥力，修城築寨，屯田積穀，鞏固了邊防。慶曆年間，他向朝廷提出十條改革方案，稱為《十事疏》。在宋仁宗的支持下新政得以推行，但施行一年後便告失敗。范仲淹的文學成就不亞於他的政績。他的名作《岳陽樓記》中的「先天下之憂而憂，後天下之樂而樂」，更為傳世名句。著作有《范文正公集》。
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