東漢醫學解剖家華佗闡釋生命活力來自於運動，說明「動搖則穀氣得消，血脈流通，病不得生，譬猶戶樞，終不朽也」。他發明了《五禽戲》，並流傳至今。
- 鷹戲：立起翹一足，伸兩臂，揚扇用力各二七，坐，伸腳起挽足趾各七，伸縮兩臂各七。
- 猴戲：攀物自懸，伸縮身體上下七，以腳鉤物倒懸，左七右七，左右手勾腳五按。
- 鹿戲：四肢踞地，引項反顧左三右三，左伸右腳，右伸左腳，左右伸縮亦三止。
- 虎戲：四肢踞地，前三躑，卻三躑，長引膚，乍前乍卻，仰天即返，伏踞地，行前卻各七。
- 熊戲：正仰，以雙手報膝下，舉頭，左僻地七，右亦七，躑地，以手左右托地各七。
相關資料
香港中文大學中醫藥園
香港中文大學中醫中藥研究所
有趣的中藥
中醫藥的發展
五臟六腑、三焦
活化石銀杏
種人痘防天花
冬蟲夏草
拔罐療法
針炙療法
藥物和食物
中醫的立論基礎
全文：華佗苦研麻沸散
全文：神農嚐百草
